Skip to main content

CH Utility menu

  • ติดต่อเรา
หน้าแรก

CH Main menu

  • สุขอนามัยของเท้าและผิวหนัง
    man in grey tshirt
    • ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคกลาก
      • สาเหตุและการรักษาโรคกลากอย่างมีประสิทธิภาพ
    • รู้จักโรคเชื้อรา
      • โรคเชื้อราที่ข้อพับหรือขาหนีบ
      • การรักษาโรคเชื้อราที่เล็บ
      • เชื้อราแมว
      • ยาทาเชื้อรา โคลไทรมาโซล ใช้อย่างไร? ทาบริเวณใดได้บ้าง?
      • ครีมฆ่าเชื้อรามีสเตียรอยด์ใช้ได้ไหม? ควรใช้อย่างไร?
      • รู้จักโรคเชื้อราจากแมวพร้อมแนะนำครีมยาฆ่าเชื้อราที่ติดจากแมวสู่คน
      • ส่องสรรพคุณไบโฟนาโซล ครีมยาฆ่าเชื้อราบนผิวหนัง
    • โรคน้ำกัดเท้า
      • ฮ่องกงฟุต หรือโรคน้ำกัดเท้า
      • รู้จักโรคน้ำกัดเท้า และการเลือกใช้ยารักษาฮ่องกงฟุต
    • อาการบ่งชี้ของโรคเชื้อราผิวหนัง
    • เชื้อราในร่มผ้า อาการคันที่อวัยวะเพศของผู้ชาย
      • สังคัง
      • ปัญหาโรคผิวหนังของนักกีฬาและการรักษาด้วยยาทาฆ่าเชื้อรา
    • คำถามน่ารู้เกี่ยวกับโรคเชื้อรา FAQ
  • สุขภาพของจุดซ่อนเร้น
    canesten-menu
    • โรคเชื้อราในช่องคลอด
      • การรักษาโรคเชื้อราในช่องคลอดอย่างมีประสิทธิภาพ
      • ชวนไปดูอาการเชื้อราในช่องคลอดเกิดจากอะไร มีวิธีรักษาอย่างไร
    • ตกขาว อาการ สาเหตุ การรักษา
      • สาเหตุของการตกขาว
      • ลักษณะของการตกขาว
      • การวินิจฉัยการตกขาว และการรักษา
      • การดูแลตนเองเมื่อเป็นตกขาว และการป้องกันตกขาว
      • ตกขาวแบบไหนผิดปกติ ? ตกขาวผิดปกติเกิดจากอะไร ป้องกันอย่างไร
    • ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย
      • พฤติกรรมเสี่ยงต่อการ “ติดเชื้อในช่องคลอด” ที่คุณควรเลี่ยง
      • คันช่องคลอด แสบเวลาปัสสาวะ เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ อาการนี้คืออะไร?
      • Bacterial Vaginosis สาเหตุช่องคลอดมีกลิ่นคาวปลา
    • ศัพท์น่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ
  • ผลิตภัณฑ์
    • คาเนสเทนครีม ตัวยาโคลไทรมาโซล
    • คาเนสเทน โอ.ดี. ไบโฟนาโซล ครีม
  • สถานที่จัดจำหน่าย
Bayer Cross Logo
  1. หน้าแรก
  2. สุขอนามัยของเท้าและผิวหนัง

ปกติแล้วเชื้อรามีอยู่รอบตัวคุณ เชื้อราบางชนิดอาจมีอยู่ตามธรรมชาติบนผิวหนังซึ่งอาจเป็นประโยชน์ หรือเป็นอันตรายก็ได้ การติดเชื้อราจึงหลีกเลี่ยงได้ยาก และเป็นโรคที่พบได้บ่อย เชื้อราที่ก่อโรค สามารถเจริญได้บนผิวหนังของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง

โรคพบบ่อยที่มีสาเหตุจากการติดเชื้อรา ได้แก่ กลาก เกลื้อน เชื้อราที่เท้า (โรคน้ำกัดเท้า หรือ ฮ่องกงฟุต) เชื้อราที่ขาหนีบ (หรือโรคสังคัง) รวมไปถึงเชื้อราที่จุดซ่อนเร้น โรคเหล่านี้เป็นโรคที่ติดต่อได้ เชื้อราสามารถ แพร่กระจายจากบริเวณหนึ่งของร่างกายไปยังอีกบริเวณหนึ่งได้ เพราะเชื้อราอาจติดตามเล็บหรือนิ้ว และลามต่อไปยัง บริเวณอื่นที่สัมผัสโดยการเกา รวมถึงติดจากคนสู่คน หรือจากสัตว์เลี้ยงสู่คน ซึ่งเกิดขึ้นไม่เพียงแต่ผ่านการสัมผัสทางกาย โดยตรงเท่านั้น แต่ยังเกิดจาก การใช้เสื้อผ้าหรือผ้าเช็ดตัวร่วมกัน และการสัมผัสกับพื้นผิวและวัตถุที่มีเชื้อ นั่นคือเหตุผล ที่การรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล จึงมีความสําคัญสําหรับการป้องกันการติดเชื้อราที่ผิวหนัง1

ควรจําไว้ว่าเชื้อราเจริญได้ดีในสภาวะที่ร้อนชื้น ดังนั้นการรักษาความสะอาดของผิวหนังและเช็ดให้แห้ง จึงเป็นเคล็ดลับ ที่สําคัญอันดับแรกในการป้องกันการติดเชื้อ

หากคุณมีสุขอนามัยไม่ดี เช่น ใส่ชุดชั้นในซ้ำ หรือใส่เสื้อผ้า รองเท้าที่อับชื้นตลอดเวลา หรือไม่เช็ดตัวให้แห้งหลังอาบน้ำ คุณอาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อราได้มากขึ้น

ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น ติดเชื้อ HIV, ผู้ป่วยโรคเบาหวาน อาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อราได้มากขึ้น

การสวมเสื้อผ้าที่สะอาดสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อได รวมถึงผ้าปูที่นอนซึ่งมักมีความชื้นจากเหงื่อของคุณ ขณะนอนหลับด้วยเช่นกัน ดังนั้นควรเปลี่ยนเป็นประจําเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของเชื้อรา

เชื้อราสามารถพบได้ในสิ่งแวดล้อมทั่วไป เช่น บนพื้นดินหรือท้องถนนที่เปียกชื้น บริเวณในบ้านที่อับชื้น สระว่ายน้ำ ห้องออกกําลังกาย ห้องอาบนํา และบริเวณที่มีความชื้นและความร้อนตลอดเวลา ขอแนะนําให้ระวังการติดเชื้อราเป็นพิเศษ จากสถานที่เหล่านี้ ตัวอย่างเช่น ระวังการเปียกน้ำท่วมขัง ควรสวมรองเท้าแตะทุกครั้งในห้องอาบน้ำสาธารณะ และไม่ควร ใช้ผ้าขนหนูร่วมกับผู้อื่น ควรนําผ้าขนหนูมาเอง และซักทุกครั้งหลังใช้งานในพื้นที่สาธารณะ2

REFERENCES:

  1. What Are the Risk Factors for Toenail Onychomycosis?, in: Ghannoum, M. & Isham, N. (2014). Fungal Nail Infections (Onychomycosis): A Never-Ending Story? PLoS Pathogens, 10(6). doi: 10.1371/journal.ppat.1004105
  2. https://www.nhs.uk/conditions/athletes-foot/
  3. How you can help treat and prevent athlete's foot yourself, in: https://www.nhs.uk/conditions/athletes-foot/
  4. Preventing fungal nail infections, in: https://www.nhs.uk/conditions/fungal-nail-infection/
  5. Preventing fungal nail infections, “do” and “don’t” in: https://www.nhs.uk/conditions/fungal-nail-infection/

สุขอนามัยง่าย ๆ ที่ สามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อรา

การติดเชื้อราเป็นโรคที่ติดต่อได้ง่าย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสําคัญที่จะต้องป้องกันการแพร่กระจาย ไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หรือไปสู่ผู้อื่น การปฏิบัติง่าย ๆ เพื่อสุขอนามัยที่ดีสามารถช่วยคุณ ตัดเล็บเท้าให้สั้นและสะอาดอยู่เสมอ

  • ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้งหลังจากสัมผัสกับบริเวณที่ติดเชื้อ หลังจากทายา หรือหลังจาก สัมผัสวัตถุและพื้นผิวที่อาจมีเชื้อ
  • รีบเปลี่ยนชุดชั้นใน เสื้อผ้า ถุงเท้า หรือรองเท้า หากเปียกชื้น
  • หลีกเลี่ยงที่สาธารณะที่คุณอาจจะแพร่เชื้อได้
  • รีบเปลี่ยนชุดชั้นใน เสื้อผ้า ถุงเท้า หรือรองเท้า หากเปียกชื้น
  • ใช้ของใช้ส่วนตัวของคุณเอง อย่าใช้เสื้อผ้า รองเท้า ผ้าเช็ดตัว หรือผ้าปูที่นอนร่วมกับผู้อื่น
  • ใช้ผ้าขนหนูต่างผืนกัน สําหรับบริเวณที่ติดเชื้อ และส่วนอื่น ๆ ที่ไม่ติดเชื้อของร่างกาย5

อย่าลืมรักษาความสะอาดอยู่เสมอ แต่ต้องระวังการชําระล้างที่มากเกินไปเพราะอาจระคายเคืองต่อผิวหนังได้ ไม่ควรเกาบริเวณที่ติดเชื้อรา เพราะจะยิ่งทําให้ลุกลามไปบริเวณอื่นเพิ่มขึ้น ควรรักษาการติดเชื้อราของคุณโดยเร็วที่สุด เพราะยิ่ งปล่อยทิ้ งไว้นานเชื้อราก็ยิ่งทําอันตรายต่อผิวหนังหรือเล็บของคุณได้มากขึ้นเท่านั้น

foot leg

สุขอนามัยของเท้าและผิวหนัง

เคล็ดลับเพื่อสุขอนามัยของผิวหนังและเท้า

เรียนรู้เคล็ดลับ และการปฏิบัติง่าย ๆ เพื่อรักษาสุขอนามัย ที่จะช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อราและการแพร่เชื้อ

ปกติแล้วเชื้อรามีอยู่รอบตัวคุณ ไม่ว่าจะเป็นในอากาศ ดิน นํา และพืช เชื้อราบางชนิดอาจมีอยู่ ตามธรรมชาติบนผิวหนังซึ่งอาจเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายก็ได้ การติดเชื้อราจึงหลีกเลี่ยงได้ยาก และเป็นโรคที่พบได้บ่อย เชื้อราที่ก่อโรคสามารถเจริญได้บนผิวหนังของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง...อ่านต่อ

ดูแลเท้าของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันหรือหยุดการติดเชื้อราซํ้า ๆ เช่น โรคนํากัดเท้า

ปฏิบัติตามคําแนะนําง่าย ๆ เหล่านี:

รองเท้าและถุงเท้า:

  • เลือกใช้ถุงเท้าที่ระบายเหงื่อได้ดี ควรใช้ถุงเท้าผ้าฝ้าย
  • หลีกเลี่ยงรองเท้าที่คับเกินไป หรือรองเท้า ที่กดทับเล็บเท้าของคุณ
  • หลีกเลี่ยงการลุยน้ำท่วมบนพื้นถนน

 

  • สวมรองเท้าแตะในห้องอาบนําสาธารณะเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ
  • ถอดรองเท้าที่บ้านเพื่อให้เท้าได้ "พักระบายอากาศ"3

การดูแลเท้าและเล็บ:

  • เช็ดมือให้แห้งสนิทเสมอหลังทํางานที่ต้องเปียกชื้น เช่น ซักผ้า ล้างจาน
  • แยกอุปกรณ์ทําเล็บ ระหว่างเล็บปกติ และเล็บที่ติดเชื้อ
  • ตัดเล็บเท้าให้สั้นและสะอาดอยู่เสมอ

 

  • หากมีอุปกรณ์ของคุณเอง เช่น กรรไกร อุปกรณ์ทําเล็บ ให้นําไปใช้ที่ร้านทําเล็บ
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร้านทําเล็บได้ทําความ สะอาด และฆ่าเชื้ออุปกรณ์หลังการใช้งาน แต่ละครั้ง4

สุขอนามัยง่าย ๆ ที่ สามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อรา

การติดเชื้อราเป็นโรคที่ติดต่อได้ง่าย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสําคัญที่จะต้องป้องกันการแพร่กระจาย ไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หรือไปสู่ผู้อื่น บางคนมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากกว่าคนอื่น และสามารถติดเชื้อได้ง่าย ในขณะที่บางคนก็ไม่เคยติดเชื้อเลย แม้จะสัมผัสกับผู้ติดเชื้อทุกวันก็ตาม การปฏิบัติง่าย ๆ เพื่อสุขอนามัยที่ดีสามารถช่วยคุณป้องกันการแพร่กระจายเชื้อราได้

>>

Footer Center

  • ผลิตภัณฑ์ของคาเนสเทน
    • สถานที่จัดจำหน่าย
    • ติดต่อเรา

ลิขสิทธิ์©️ 2021 Bayer. ข้อความในเว็บไซต์นี้อยู่ภายใต้ความรับผิดชอบของ บริษัท ไบเออร์ไทย จำกัด ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ รูปภาพ เสียง ซอฟแวร์ และอื่นๆในเว็บไซต์นี้ ห้ามมิให้ดัดแปลงหรือนำไปใช้งานอื่นๆ การนำไปใช้ไม่ว่าจะรูปแบบใดก็ตาม จะต้องได้รับอนุญาติจากเจ้าของเว็บไซต์

เนื้อหาใช้เฉพาะเว็บไซต์นี้เท่านั้น

ใบอนุญาตโฆษณาเลขที่ ฆท. 281/2564

Footer Bottom

  • แผนผังเว็บไซต์
  • Bayer Global
  • เงื่อนไขการใช้งาน
  • นโยบายรักษาข้อมูลส่วนบุคคล
  • Imprint
  • L.TH.MKT.03.2021.1932